Zdrowie · 18. May 2018

Generalnie, w naszym kraju w ostatnich latach zapanowała prawdziwa moda na jogging. To już u wielu nie tylko reakcja na modę, tylko po prostu styl życia, bo jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że bieganie jest dla wielu osób wpisane w bardzo silny kontekst społecznego życia i to bieganie właśnie mamy wplecione w swoją codzienną rutynę, no to już raczej nie mówimy o takim hobbystycznym podejściu do tematu, gdzie przecież niemożliwe jest żebyś mz takim poświęceniem podchodzili...

Zdrowie · 14. May 2018

To jedna z najbardziej naturalnych, atawistycznych wręcz form aktywności fizycznej. To też najbardziej naturalna z form jeśli chodzi o nasze ruchowe nawyki. Poza tym ogromną zaletą jest tutaj czynnik ekonomiczny biegać możemy praktycznie za darmo. Oczywiście nie chodzi o takie opcje jak maratony, pakiety startowe i profesjonalne przygotowania wydolnościowe, bo to wszystko kosztuje, skupmy się na takim mniej profesjonalnym, rekreacyjnym wariancie biegania. Na pewno trzeba tutaj sobie...

Zdrowie · 04. May 2018

I tutaj chodzi o różne modele traktowania. Zarówno te dobre i godne naśladowania, jak też te, które będą godne politowania. Bo wiadomo, dzisiaj nie brakuje z jednej strony postaw chroniących zdrowie, ale z drugiej mamy przecież też całą masę takich zachowań, które będą sobie mogły konkretnie zapewnić przełożenie na to, że jesteśmy dzisiaj w stanie naprawdę szybko i skutecznie zepsuć to zdrowie oraz moce przerobowe w funkcjonowaniu na co dzień. Warto sobie to...